Brokenstars' Lay - Ich Steine, du Steine - angepasst für diesen Blog

Plan

Ich habe es mal wieder geschafft - dick und fett grinst mir die 90 auf der Waage ins Gesicht. Die größte Jeans im Schrank kneift, Badeanzug geht garnicht und generell fühle ich mich mal wieder schrecklich unwohl im meinem Körper.

Also muss was getan werden - Abnehmen.

Ich distanziere übrigens mich gleich mal von: Pro-Ana, Pro-Mia, Pro-EDNOS, Leuten die so tun als seien sie nicht essgestört, Leuten die so tun als seien sie essgestört, Leute die gerne essgestört wären und generell alle Abgedrehten Blogger da draußen in dieser Richtung.

So. Das wäre geklärt.

----

Daily:

- 1500 Kalorien

- 2,5 Liter Flüssigkeit

- 30 Minuten Spazierengehen oder Radeln

- 10 Minuten Übungen (Sit-Ups und Co.)

Weekly:

- eine große Radtour oder/und Schwimmen gehen

- 2 mal eincremen

- 3 mal wiegen

 

Laut Losertown wäre ich dann im November wieder bei meinen rund 70 kg:

 

 

 

In diesem Sinne...

Hoffen wir, dass es klappt!

Gratis bloggen bei
myblog.de